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男人每个月也有那几天
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女人有月经，那是上帝故意安排的。月经有它的生理必要性，但是，没有女人喜欢月经。难怪在北方一些地方，来月经被称为“倒霉”。当男人庆幸的时候，却不知道上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人也有那么几天，只是不像女人那样生理上有明显反应，男人只是在心理上有反应。每个月总有那么几天男人们一反常态，心情非常低落，只是他们自己没有发现而已。
男人也有“那几天”？是的。像所有女人一样，男人也有“例假”。
这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性，医学上被称为男性生理和心理“周期”。
一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力倾向和自杀倾向。
由于男人“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。虽然没有显而易见的生理反应，但是，心理波动和相应的情绪、行为变化却相当明显。
医学研究近年不断证明男性竟也有心理“例假”，专家们认为认识并顺应这一长期被人们忽视的心理节律，对男性心理健康和家庭社会和谐具有重要意义。近日，国内首部专门关注男性心理健康通俗读物《男人那几天》出版，该书作者尹璞曾长期在美国政府部门从事心理咨询工作，回国后发起“全民健心计划”并担任该活动首席主讲专家和北京2008年奥运会志愿者心理培训师。《男人那几天》是作者运用在国内外多年从事心理咨询、心理健康教育实践心得总结写成。全书引用西方心理学最新理论，颠覆了传统的生理健康观念，从男人心理“例假”可能出现的相关现象入手，在科学基础上，从医学、文化、社会、人性多个层面进行探讨解析，以通俗真挚的语言，与读者展开朋友式的轻松惬意交谈，提出了有效调整办法和帮助男人顺利度过这几天的科学建议。全书引用的案例既有代表性而不猎奇庸俗，都是每个人在正常的学习、工作、生活中会碰到的问题，为读者提供了大量的简单易懂、切实可行、可操作性强的应对技巧。 |
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